Через книгу — до розуміння своїх емоцій
Через книгу — до розуміння своїх емоцій
Іноді для підтримки ментального здоров’я достатньо зупинитися на кілька хвилин і відкрити хорошу книгу.
Нещодавно учні 2-3 класів Михайлівського ЗЗСО І – ІІІ ступенів познайомилася з дуже теплою та чутливою книгою «Коли ти…», надрукованою в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» - ініціативи першої леді Олени Зеленської, спільно з ЮНІСЕФ Україна та ГО «ДжуніорС» за фінансової підтримки Уряду Німеччини. Вона про різні емоції, які переживає кожна людина: коли сумно, коли страшно, коли важко або коли здається, що ніхто тебе не розуміє.
Ця книга нагадує про важливі речі:
наші почуття – це нормально
ми не самі у своїх переживаннях
завжди є хтось, хто підтримає
Читаючи такі книги, діти вчаться краще розуміти себе, свої емоції та дбати про власне ментальне здоров’я.
Іноді одна проста історія може стати маленькою підтримкою у складний день.
